Gigtforandringerne giver typisk mindre bevægelighed i leddet og smerter - både i hviletilstand og ved aktivitet.
Hold et sæt workout bånd derhjemme for en natlig aerob træning, der vil lindre stress fra en hektisk dag.
Vælg den strammeste mulige størrelse, der vil stadig passe omkring brystet for at sikre bh giver støtte, mens du bærer det.